ダイエットに挑戦
ここ３年ほど、全く運動をしなくなったせいでどんどんと体重が増え続けています。
２年前の５月、当時の健康診断前に書いた記事の時点で、学生時代と比較して13kg増加していたようで、現在ではそこから更に５kgほども増加しています。「病気にならなきゃ別にいいや」などと思っていたのですが、半年ほど前から、ついに仕事用のワイシャツに着られなくなったものが出てきてしまいました。
こんな理由で次々と服を買い替える羽目になるのは避けたいため、夏までにはもう少し痩せたいところです。
「まずは腹からだ」と、筋トレ用の腹筋ローラーを購入してみたのですが、現状の自分の身体能力では明らかに腰を壊してしまうような器具だったため、現在は就寝前に町内を軽く走るくらいにとどまっています。
数ヵ月後には夏用スーツ一式を新調していた、などということにならないよう、何とか続けていきたいものです。
編集AS
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2017.04.14
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日常
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